?

Log in

No account? Create an account
Лаборатория Крапивы Однодомной
Recent Entries 
7th-Oct-2017 04:46 pm - My LJ
Журнал был создан primary для участия в сообществах, но временами пишу сюда. Желающих подискутировать - милости прошу )
С вопросами организационного/общего характера - в данную тему.


Сообщества, в которых я активно участвую:

"Fem Happy Alone"
http://femhappyalone.livejournal.com

"Дебаты о феминизме"
http://fha-debates.livejournal.com

"Fem Happy Alone" паблик ВК:
https://vk.com/fem_happy_alone

Добро пожаловать всем желающим присоединиться к нашим увлекательным дискуссиям!
Read more...Collapse )
дуб
Краткая схема «Я-высказывания»:

1. Сообщение о своих чувствах
2. Безоценочное описание тех действий, которыми эти чувства вызваны
3. Описание желательных действий в позитивном ключе
4. Присоединение
5. Взятие ответственности за свои чувства на себя
6. Описание ваших действий в том случае, если к просьбе не прислушаются

Итак, желательный сценарий развития событий - это когда вы мягко и тактично сказали: «Мне неприятно, когда ты уходишь, не прощаясь. Пожалуйста, уходя, скажи мне: «Дорогая, я вышел на полчаса». Или сообщи мне время, через которое ты вернешься» - и партнер вас услышал, внимательно отнесся к вашим чувствам, и стал искать конструктивные возможности взаимодействия. Это, кстати, отнюдь не означает, что он прямо вот немедленно стал каждый раз вас предупреждать - ему это может по каким-то собственным причинам оказаться, скажем, неудобно - но он вместе с вами начал искать выход из создавшегося положения, и вносить встречные предложения. Ну, что-нибудь типа "А если я заранее не знаю, на сколько иду, давай я просто пришлю тебе смску, что люблю тебя и помню о тебе, чтобы ты не чувствовала себя одинокой?"

Но увы, так происходит не всегда. Нередко, особенно если отношения имеют длинную предысторию, бывает, что такая краткая форма высказывания может человека задеть. Женщина говорит: «Мне неприятно, когда ты уходишь, не прощаясь. Пожалуйста, сообщай мне, через сколько ты вернешься». А у мужчины в этот момент звенит звоночек во всю голову, загорается красная лампочка про то, как мама его гулять не пускала, и вместо сочувствия вашему одиночеству он начинает возмущаться: «Ты меня контролируешь!».

И что же тогда делать?Collapse )

Если даже после такой развернутой аргументации второй человек говорит: «Мне пофиг, что ты чувствуешь» - вероятно, это тоже ответ, который нужно услышать: «твои чувства мне безразличны». И в этом случае мяч уже на вашей стороне – вопрос, что вы будете делать с отношениями, в которых партнеру безразличны ваши чувства?


Еще по теме:
Я-высказывание: Последняя буква алфавита
Я-высказывание: Что будет, если...

Я-высказывание: добро пожаловать во взрослую жизнь
15th-Sep-2017 05:51 pm - [reposted post] Вытеснение и осознавание - reposted by urtica_monoica
Olga Podolska основной
- а всё-таки странно - и тренинги, и психотерапия за плечами у Лены - а человека реально до сих пор раздражают мелочи? я знаю, что психотерапия процесс долгий, но думала, что всякие мелочи лечатся на раз. :)
(с)


Мелочи "на раз" не лечатся, а вытесняются. Чтобы что-то вылечить, его нужно осознать, а осознание - оно работает наоборот: чем выше осознанность, тем более мелкие раздражители доходят до сознания. Когда же мелкие раздражители не ощущаются - это, кстати, не очень-то хорошо: можно спутать ситуацию, которая действительно ничем не раздражает, с той, где раздражение просто не осознается. То есть, в последнем случае получится, что агрессия где-то там внутри копится, но конструктивно её выразить даже и шанса нет, поскольку нет к ней доступа.


Разберем на примере Collapse )

А как вам кажется, где проходит грань между настоящей добротой и просто вытесненной агрессией?
дуб
Сдается мне, тема агрессии, которую мы тут в блоге уже третий месяц обсуждаем, близится к завершению. Подведем итоги:

Агрессия - это та сила, которая дана нам для того, чтобы менять то, что нам не нравится: защищать территорию и добывать еду, или, говоря ближе к человеческим ценностям, получать себе то, что нравится - и отбиваться от того, что не нравится. Очевидно, изначально биологическая агрессия предназначена для того, чтобы менять мир вокруг нас к лучшему - но это возможно, только если пользоваться ею правильно.

Неправильно применять агрессию против себя:
ВК: Внутренний критик и как с ним обращаться
ВК: Внутренний критик и Волшебный пендель
ВК: Перевоспитание Внутреннего Критика

Правильно - для достижения внешних целей:
Конструктивное выражение агресии - мой любимый видеоролик про агрессию и страх
Лучший способ действовать на людей - каких именно целей стоит достигать
Он тебе зло - а ты ему конфетку! - почему не работают ни мстительность, ни всепрощение
Агрессия на примере слона и Моськи - пример, как целей достигать неправильно
Минимальный квант агрессии - как правильно, и как выглядит экологичная агрессия
Вопрос контекста - как разобраться, сколько квантов агрессии отсыпать?
Вытеснение и осознавание - какие помехи встречаются при попытке экологичного применения агрессии

Экологичное применение Я-высказывания:
Эксперимент: Простейший способ влиять на людей
Я-высказывание: Последняя буква алфавита
Я-высказывание: Присоединение и ответственность
Я-высказывание: Добрым словом и пистолетом
Я-высказывание: Добро пожаловать во взрослую жизнь

Заблокированная агрессия:
Пассивная агрессия
- что это такое, чем вредно и почему случается
Письмо гнева - разблокирование агрессии за 10 шагов
Как не надо разблокировать детскую агрессию - что делать, если проблемы у ребенка

Что еще вам хотелось бы знать об агрессии, но вы всегда стеснялись спросить?
15th-Sep-2017 02:54 pm - Смещение акцентов
Originally posted by lual at Смещение акцентов
Пожалуй, это в продолжение цикла про травматиков...
- Дядя Джессика, а кто был нехороший капрал Ли?
Звонкой затрещиной наградил меня старик
и, когда просохли выступившие слезы, добавил хмуро:
- Имеющий длинный язык будет облизывать муравейники.
Скажешь матери, чтобы завтра отпустила тебя ко мне.
И еды пусть даст - я не собираюсь кормить болтливую обузу.
Судя по твоим хитрым глазам, она не будет сильно возражать.
Обуза не возражала совсем, да и мать не возражала и влепила мне
вторую затрещину, когда я поинтересовался, кто такой "варк".
Третьей не понадобилось.
Я больше не хотел облизывать муравейники.


Олди,
"Живущий в последний раз"


Смотрю по "Культуре" "Очарование зла". Тридцатые годы, экс-эмигрантка, далее - сотрудница НКВД Вера Гучкова, "За мной следят?" - "Ну что Вы... Вас охраняют". Простенько и со вкусом. Реальность искажается легким смещением акцента.

И слежка  превращается в охрану.
Тотальный контроль - в абсолютную любовь.
Заговор молчания - в заботу о детях.
Подавление личности - в воспитание
Изнасилование - в "сама напросилась, с порядочными такого не происходит".
Больше я ссылок на примеры давать не буду, дабы вам,господа читающие, окончательно настроение не испортить.

Read more...Collapse )
Originally posted by olga_podolska at Несчастная дочь идеальной матери
Из комментариев: "Я очень хотела, чтобы дом был оплотом всего доброго, уютного, любящего для детей . От них не требовалось "слушаться", но - уметь слушать, рассуждать и понимать. Неустанно и терпеливо объясняла - если "так не надо", то "как надо" и обязательно - почему. И дочка выросла на радость людям: честная, справедливая, хорошая, добрая.



И вдруг как снег на голову - в 28 лет бунт по типу "не хочу и не желаю быть хорошей! Хочу жить как хочу и делать что хочу!". Откуда-то вылез эгоизм и даже злоба, да бог с ним, если б только к маме - ко всему миру, который смеет ей указывать, что "так нельзя". В результате разрушен брак с любящим добрым мужем, попытка второго брака ввергла в депрессивное состояние - и полный душевный раздрай на данный момент.

Ведь все моральные ценности хотелось донести до детей не для того, что бы соседи говорили "какие у неё замечательные дети" а для того, что бы смогли во взрослой жизни быть счастливыми - с друзьями, с супругами, с собственными детьми. А дочь несчастлива. Что-то я делала не так. Понять бы только - что. "

френды, хелп! требуются истории странных успеховCollapse )
http://isramedinfo.ru/news/1868/

Уникальное открытие сделал профессор Алон Монсонего, на основе микроскопических анализов нервной и иммунной систем человека. Как выяснилось, состояние хронического стресса делает человека более уязвимым для развивающихся аутоиммунных расстройств.
Read more...Collapse )
Пожалуй, самый злободневный вопрос в фемосфере, по поводу которого ломается больше всего копий и земля содрогается от тяжелых ударов банхаммера - "Если мужчины держат женщин в рабстве и заставляют их пахать на себя бесплатно, отчего же женщины не бегут от них, как крепостные сбегали от хозяев, а наоборот: страстно ищут себе хозяина?"

На этот счёт нет единства мнений. Одни оппонентки утверждают, что все женщины - бесправные жертвы без выбора, и уйти от мужа у них нет никаких возможностей. Однако статистика разводов хотя бы в нашей стране не свидетельствует в пользу такого утверждения: больше половины заключенных браков распадаются:
http://molodsemja.ru/soveti/statistika-brakorazvodnyx-processov-v-rossii.html

Значит, бросить угнетателя возможно!
Read more...Collapse )
5th-Sep-2017 01:52 pm - Матчасть
Ссылки на труды классиков радикального феминизма

Read more...Collapse )
Теория радикального феминизма звучит красиво и стройно. "Есть два экономических класса: мужчины-угнетатели и женщины-угнетенные, и между ними существует непримиримый антагонизм". Однако, если посмотреть, что собой представляет этот антагонизм на практике, увидим удивительные вещи.

− Многие феминистки заявляют, что мужчина только отжирает женский ресурс, ничего не отдавая взамен. Однако на вопрос "Почему же тогда женщины ан масс не уходят от своих мужей?" они отвечают, что женщине трудно, практически невозможно прожить одной. Вопрос "на что же тогда живет замужняя женщина, если всё отдаёт мужу?" остаётся открытым.
Read more...Collapse )

This page was loaded Sep 19th 2017, 4:48 pm GMT.